Compléments alimentaires

Les vitamines et minéraux

ATTENTIONLeur importance dans notre corpsCe n’est plus un mystère pour personne que les vitamines et minéraux jouent un rôle important dans le fonctionnement du corps, ils nous permettent d’optimiser notre santé grâce à leur action sur notre système immunitaire, et...
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Les Omégas-3

Différencier le bon et le mauvais grasLes Omégas 3 (acides gras poly-insaturés)Une des remarques que j’entends le plus souvent avant de commencer un nouveau suivi est la suivante « j’ai déjà commencer à manger moins de sucre et à éviter le gras ». Si par « le gras »...
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Les protéines en poudre

ATTENTIONL’importance d’une diététique parfaitement établieAvant toute chose, je tiens à mettre un point d’honneur sur l’utilisation des compléments alimentaires que je vais citer, et leur utilisation d’une manière générale. Pour faire simple, se supplémenter dans le...
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Les Omégas-3

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25/02/22

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Les protéines en poudre

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25/02/22

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